09：30 抵达【南津关大峡谷风景区】接待中心。领取手套等用品。
南津关是长江三峡的起始点、中国大陆一二级平台的分界点。“水至此而夷，山至此而陵”，南津关自古就是“雄当蜀道，巍镇荆门”的天然关卡。
南津关大峡谷长18公里，宽3～50米，两岸峭壁高100至250米。峡谷内飞瀑成群，森林密布，有古驿道、古栈道、古演兵校场、蟾潭瀑布、二跌水瀑布、红岩落泪瀑面、宝莲飞天瀑面、三道关、野三峡、千亩野生腊梅等40多个景观，是全国网友自评的“中国十大户外探险经典线路之一”
10：00进入峡谷，沿途攀绝壁、涉溪泉、穿瀑布、踏青苔。峡谷内沟壑纵横，飞瀑成群，古木参天、溪泉透亮、水雾茫茫，青苔如玉，花香四溢。百余道大小瀑布沿峡谷分布，泉流奔突，声响如歌，瀑布飞溅，水雾茫茫。两岸峭壁高耸，山峰高度在100至250米之间，谷底宽1米至50米不等。
12：00峡谷中进探险餐后继续行进。
16：00完成峡谷穿越段，于下牢溪白马岭上车。
17：00抵达宜昌，结束愉快之旅!
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