一、为什么体力消耗小？行程核心是坐船
整条线路以游船观光为主，大部分时间都在船上休息观景，不用长时间徒步赶路。
游船有室内空调座位、露天甲板，老人可以坐着吹江风、看峡江风景，小朋友可以在甲板看船闸 “水涨船高”，趣味性强，不用一直走路。
游船航行平稳舒适，中途没有强制徒步路段。
上岸只需要游览三峡大坝景区，景区内部配套完善：坛子岭、185 平台、截流纪念园之间全部依靠景区观光车接驳，坛子岭可以直接坐电梯上观景台，不需要爬山，路面大多平缓，愿意省力可以直接购买观光车票，大幅减少步行距离，只需要短距离平路散步拍照即可，不会累膝盖。
二、两条路线怎么选，老人小孩更舒服
两坝一峡分【船去车回】和【车去船回】两条线，带老小出行优先按需挑选：
船去车回（推荐想看葛洲坝水涨船高的家庭）
早上三峡游客中心登船，逆流而上，先穿越葛洲坝船闸，沉浸式感受水涨船高，一路欣赏西陵峡原汁原味峡谷风光；中午抵达码头，午餐后乘车游览三峡大坝，游览结束大巴返回市区。上午光线柔和，峡江拍照好看，是很多游客优选。
车去船回（更推荐老人、怕晒、带低龄宝宝）
上午先坐大巴前往三峡大坝，趁着早上凉快、精力充足的时候逛大坝，步行集中在上午；下午顺流坐船返程，船上吹江风休息，完美避开正午暴晒，老人不容易中暑、小朋友不容易烦躁，体感更轻松携程。
> 小提醒：两条线路都没有高强度爬坡，差别只在于观景顺序，体力消耗差距不大。
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