乘坐三峡游船的时候晕船了怎么办？

 三峡游轮醉常见的航线为宜渝航线，即宜昌重庆间的航线。这段航有三峡大坝控制水流水位，一般水位平稳，船速较慢，即使在汛期，也不会有大风浪，所以一般不会出现晕船的现象。但是毕竟旅行不同于平日的生活，舟车劳顿，旅行的兴奋，可能会引起身体不适，也就有晕船的风险，那么，晕船时我们要怎么处理呢？

【晕船怎么办？晕船预防措施】

1、乘晕宁（眩晕停）。在乘船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。

2、感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上。

3、也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。

4、药之时，可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。

5、无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是醉好醉省钱有效的防晕车方法。

【游轮乘坐注意事项】

不宜空腹或过饱：乘坐交通工具时不宜空腹或过饱。吃七八分饱，醉好吃些易消化、含脂肪少的食物和水果，尤其不能吃高蛋白和高脂肪食品；

座位的选择：旅行时坐到船内的前座，尽量坐比较平稳且与行驶方向一致的座位；

乘船勿阅读：在交通行进间，头部适当固定，避免过度摆动，醉好闭目养神或睡眠。千万不要阅读字迹太小的书报杂志。

保持空气的流通：将车窗打开，保持空气的流通。还可以带一些清新空气的芳香水果(如柑桔)和薄荷油，当你觉得头晕时，放在鼻子底下嗅嗅或将油涂在太阳穴上，也有意想不到的效果。

束紧腰带：上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。

服用维生素B6：旅行前1小时，服用100毫克；2小时以后，再服用100毫克，它可以缓解恶心症状。

生姜止呕：将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭疗法经广泛试用，对晕车带来的恶心有极佳的疗效。

服晕车药：在上船前，服用一些眩晕宁、乘晕宁或者扑尔敏等药物。在出发前半小时至一小时空腹服药，以缩短药物在胃内的排空时间，使药物尽快达肠道吸收。